Gagasan bahwa stres membuat Anda terlihat lebih tua hampir menjadi klise. Beberapa penelitian menarik dari Korea mungkin mengonfirmasi hal ini dan menunjukkan setidaknya satu cara melakukannya. Para peneliti telah melihat mekanisme di mana akupunktur peremajaan wajah dapat mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat dan mengembalikan penampilan wajah yang lebih muda.
Penelitian telah menunjukkan seiring bertambahnya usia, otot-otot wajah memendek dan meluruskan (yang juga terjadi dengan stres). Faktanya, seiring bertambahnya usia, tonus otot istirahat pada otot-otot ini meningkat. Hal ini menyebabkan hilangnya elastisitas otot-otot wajah dan 'bentuk wajah yang lebih tua'.
Pada akhirnya ketegangan yang kita bawa di wajah kita mungkin sebenarnya membuat kita menua!
Menariknya peningkatan ketegangan otot ini juga menyebabkan otot menghasilkan lebih banyak panas yang juga dapat meningkatkan kekeringan kulit yang pada akhirnya menyebabkan lebih banyak tanda penuaan wajah seperti garis dan kerutan.
Penelitian dilanjutkan untuk meneliti efek dari jarum akupunktur yang ditempatkan di area otot wajah utama. Mereka menemukan bahwa akupunktur peremajaan wajah dapat sangat mengurangi ketegangan ini meningkatkan elastisitas pada kulit.
Mereka juga menemukan dengan melakukan akupunktur ini juga mengurangi panas di kulit yang dihasilkan oleh ketegangan ini. Bahkan mereka menemukan bahwa akupunktur wajah sebenarnya bisa langsung meningkatkan kadar minyak dan air di wajah langsung setelah perawatan yang menyebabkan kulit lebih lembab.
Secara keseluruhan penelitian menunjukkan bahwa akupunktur sangat bermanfaat untuk mengurangi ketegangan jenis ini dan tanda-tanda penuaan yang ditimbulkannya.
Jika akupunktur dapat mengurangi ketegangan ini dengan begitu sederhana maka perlu dipikirkan tentang bentuk perawatan dan relaksasi apa yang dapat bermanfaat bagi kita dengan cara ini.
Pijat secara tradisional merupakan cara yang bagus untuk mengendurkan otot dan mengurangi ketegangan otot. Pijat wajah dapat dilakukan di klinik atau di rumah menggunakan jari. Alat sederhana seperti roller giok juga bisa diterapkan. Ini membuatnya lebih mudah untuk menerapkan pijatan tanpa latihan dan terasa luar biasa di kulit.
Metode relaksasi tradisional seperti yoga, tai chi, atau meditasi juga dapat membantu mengendurkan otot dan membantu penampilan, demikian juga istirahat sederhana dan secangkir teh berkualitas baik (mungkin tanpa kafein yang cenderung membuat otot berkontraksi).
Stres dan ketegangan telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari sehingga sulit untuk dilepaskan saat berfungsi di dunia modern. Penelitian ini menunjukkan bahwa ketegangan otot mungkin menjadi salah satu penyebab utama penuaan wajah. Jika kita khawatir dengan penampilan wajah kita, tentu patut ditelusuri bagaimana kita bisa belajar melepaskan ketegangan ini lebih banyak di wajah kita. Kita dapat melakukannya melalui perawatan terorganisir seperti pijat atau akupunktur atau kita dapat mencoba melalui perubahan gaya hidup.
Pada akhirnya terserah kita untuk memutuskan dan bagus untuk memiliki penelitian seperti ini yang memberi tahu kita bahwa kita melakukan hal yang benar setiap kali kita merasa perlu istirahat dan bersantai!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh, dan N. Ohkoshi, “Akupunktur kosmetik untuk meningkatkan penampilan kulit wajah: studi pendahuluan,” Akupunktur dalam Kedokteran, vol. 30, tidak. 2, hlm. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Perubahan Suhu Wajah dengan Akupunktur Peremajaan Wajah Miso: Studi Kasus. Jurnal Masyarakat Akupunktur & Moksibusi Korea. 2008;25;1. 89–95.