Gagasan bahwa stres membuat Anda terlihat lebih tua sudah menjadi klise. Beberapa penelitian menarik dari Korea mungkin mengkonfirmasi hal ini dan menunjukkan setidaknya satu cara Korea melakukan hal ini. Para peneliti telah mengamati mekanisme akupunktur peremajaan wajah dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dan mengembalikan penampilan wajah yang lebih muda.
Penelitian menunjukkan seiring bertambahnya usia, otot-otot wajah memendek dan lurus (yang juga terjadi akibat stres). Faktanya seiring bertambahnya usia, tonus otot istirahat pada otot-otot ini meningkat. Hal ini menyebabkan hilangnya elastisitas otot-otot wajah dan 'bentuk wajah lebih tua'.
Pada akhirnya, ketegangan yang ada di wajah kita sebenarnya bisa membuat kita menua!
Menariknya, peningkatan ketegangan otot ini juga menyebabkan otot menghasilkan lebih banyak panas yang juga dapat meningkatkan kekeringan kulit yang pada akhirnya menyebabkan lebih banyak tanda penuaan wajah seperti garis dan kerutan.
Penelitian dilanjutkan untuk menguji efek jarum akupunktur yang ditempatkan di area otot utama wajah. Mereka menemukan bahwa akupunktur peremajaan wajah dapat sangat mengurangi ketegangan dan meningkatkan elastisitas kulit.
Mereka juga menemukan bahwa dengan melakukan ini, akupunktur juga mengurangi panas pada kulit yang dihasilkan oleh ketegangan ini. Faktanya mereka menemukan bahwa akupunktur wajah sebenarnya dapat secara langsung meningkatkan kadar minyak dan air di wajah setelah perawatan sehingga membuat kulit lebih lembap.
Secara keseluruhan penelitian menunjukkan bahwa akupunktur sangat berguna untuk mengurangi ketegangan dan tanda-tanda penuaan yang ditimbulkannya.
Jika akupunktur dapat mengurangi ketegangan ini dengan cara yang sederhana, maka ada baiknya memikirkan bentuk pengobatan dan relaksasi lain yang mungkin dapat bermanfaat bagi kita dengan cara ini.
Pijat secara tradisional merupakan cara yang bagus untuk mengendurkan otot dan mengurangi ketegangan otot. Pijat wajah bisa dilakukan di klinik atau di rumah dengan menggunakan jari. Alat sederhana seperti roller giok juga bisa diaplikasikan. Hal ini membuatnya lebih mudah untuk menerapkan pijatan tanpa latihan dan terasa luar biasa di kulit.
Metode relaksasi tradisional seperti yoga, tai chi, atau meditasi juga dapat membantu mengendurkan otot dan membantu penampilan, begitu juga dengan istirahat sejenak dan secangkir teh berkualitas baik (mungkin tanpa kafein yang cenderung membuat otot berkontraksi).
Stres dan ketegangan telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari sehingga sulit untuk dilepaskan ketika kita beraktivitas di dunia modern. Penelitian ini menunjukkan bahwa ketegangan otot mungkin menjadi salah satu penyebab utama penuaan wajah. Jika kita khawatir dengan penampilan wajah kita, maka ada baiknya kita menelusuri bagaimana kita bisa belajar melepaskan ketegangan ini lebih jauh di wajah kita. Kita dapat melakukannya melalui perawatan terorganisir seperti pijat atau akupunktur, atau kita dapat mencobanya melalui perubahan gaya hidup.
Pada akhirnya terserah pada kita untuk memutuskan dan senang sekali memiliki penelitian seperti ini yang memberi tahu kita bahwa kita melakukan hal yang benar setiap kali kita merasa perlu istirahat dan bersantai!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh, dan N. Ohkoshi, “Akupunktur kosmetik untuk meningkatkan penampilan kulit wajah: studi pendahuluan,” Akupunktur dalam Kedokteran, jilid. 30, tidak. 2, hal.152–153, 2012.
2. Hwang DS, Lagu JH, Kim YS, Lee KS. Perubahan Suhu Wajah dengan Akupunktur Peremajaan Wajah Miso: Studi Kasus. Jurnal Masyarakat Akupunktur & Moksibusi Korea. 2008;25;1. 89–95.