MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN

Manfaat Kesehatan Teh

Semakin diketahui bahwa teh seringkali baik untuk Anda. Di bawah ini kita akan membahas beberapa area utama teh hijau teh kamelia sinensis yang dapat bermanfaat.
Ingatlah untuk mencapai hasil yang baik dengan teh hanya membeli daun utuh yang berkualitas tinggi dan disimpan dengan baik. Teh dengan kualitas yang lebih buruk seringkali memiliki anti-oksidan yang lebih rendah dan mungkin tidak mencapai hasil yang Anda inginkan.

Untuk pembahasan terpisah tentang manfaat jiaogulan silahkan ikuti linknya.

Antioksidan kuat

Antioksidan dalam teh hijau disebut katekin. Mereka dapat secara aktif mengais dan menghilangkan radikal bebas yang dapat merusak DNA, berkontribusi terhadap kanker dan pembekuan darah.
Teh hijau dan teh putih tidak difermentasi tidak seperti teh hitam, jadi sebenarnya jauh lebih kuat daripada rata-rata secangkir teh Inggris Anda.

Teh hijau dan kanker

Tes laboratorium menunjukkan bahwa teh hijau mengatur pertumbuhan dan membunuh sel kanker.
Studi pada orang telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko kanker payudara, kanker paru-paru, kanker perut, kanker pankreas, kanker prostat, dan kanker kolorektal.

Teh hijau dan hatimu

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat mengurangi keparahan penyakit jantung koroner dan mengurangi penyumbatan pembuluh darah jantung.

Teh oolong dan penurunan berat badan

Teh oolong secara tradisional digunakan untuk menurunkan berat badan di Cina. Sebuah studi baru-baru ini telah mengkonfirmasi bahwa teh oolong sebenarnya dapat meningkatkan penurunan berat badan bagi mereka yang mencoba mencapainya.